ベンチプレス10kgから始めた文豪がいた｜三島由紀夫に学ぶ、忙しいは言い訳にならない話
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October 30, 26
スライド概要
忙しいは、言い訳にならなかった人の話。三島由紀夫の実話をもとに、全盛期でも続ける仕組みと、継続が成長として返ってくる理由を整理しました。
【このスライドの内容】
・1955年、30歳でボディビルを始めた話
・『金閣寺』を書いた全盛期に、週3回を約15年続けた話
・ベンチプレス10kgが、2年で60kgになった話
・仕事に置き換えると：崩れないペース／遅すぎることはない／数字は嘘をつかない
※歴史上の出来事は、当時の記録と伝承をもとにしています。細かな時期や経緯には諸説あります。
※三島の政治思想や最期については、本スライドの主題ではありません。
45歳・バツイチ・人生立て直し中。事故や降格で一度は盛大に折れました。 今は筋トレ・サウナ・歴史・仕事の学び直しで、コツコツ再起動中。 戦国武将や哲学者の生き方を、筋トレやサウナと無理やり結びつけて、失敗からの立ち直り方を書いています。
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各ページのテキスト
ベンチプレス10kgから始めた文豪がいた 三島由紀夫に学ぶ、忙しいは言い訳にならない話
三島の事実、3つだけ 意外性 言葉の世界の頂点にいた作家が、30歳で筋トレにハマった 忙しいは言い訳にならない 『金閣寺』を書いた全盛期に、週3回を約15年続けた 継続は成長につながる ベンチプレスは10kgから始めて、2年で60kgになったと伝わる
筋肉は裏切らない 『太陽と鉄』で三島が探したのは「肉体の言葉」だった。 言葉はごまかせても、筋肉はやった分だけ正直に返ってくる。
仕事に置き換えると 崩れないペースを持つ 忙しい時期こそ、量より「続く仕組み」を先に作る 遅すぎることはない 新しい挑戦は、始めた日が一番早い日になる 数字は嘘をつかない 資料の上手さと、実際の進捗は分けて見る
対話の切り出し 「そういえば、忙しい時期でも続けていることってありますか？」 「最近の自分を数字で測るとしたら、何になりますか？」 筋肉は裏切らない。裏切るとしたら、休んだ自分の方だ。たぶん。 ※歴史上の出来事は記録と伝承をもとにしています。細部には諸説あります。三島の政治思想や最期については、本スライドの主題ではありません。