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title: ネガティブ・ケイパビリティ
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author: [中村洋(yoh nakamura)](https://www.docswell.com/user/yohhatu)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: ネガティブ・ケイパビリティ by 中村洋(yoh nakamura)
published: February 10, 25
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ネガティブ・ケイパビリティ


# Page. 2

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ ジョン・キーツ(John Keats)が提唱した概念
✔ 「不確実性や曖昧さ、わからないことを受け
止め、それに向き合う能力」
✔ 明確な日本語訳はない


# Page. 3

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
以下のような態度や姿勢のこと
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 問題の本質を深く理解しようとする


# Page. 4

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 「すぐに答えを出すこと」や「結論を急ぐこ
と」を避け、探索的な姿勢を保つ態度
✔ 新たなアイデアや洞察が生まれる余地を作る


# Page. 5

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 問いを深める
✔ 「なぜそれが起きているのだろう？」「この
状況はなにを意味しているのか？」


# Page. 6

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 結論を留保する
✔「今はまだ結論を出すのは早いかもしれな
い。もっとデータを見てから判断しよう」


# Page. 7

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 複数の仮説を同時に検討する
✔ 「このシナリオだとどうなるだろう？別の
ケースではどうだろう？」


# Page. 8

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 直線的な答えを急がない
✔ 「わからない」を認める
✔ 「今は確実な答えがない。ただ、これを調べ
ていく価値があると思う」


# Page. 9

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 混乱や矛盾、不確実性の中でも落ち着いてそ
の状態を観察し続ける
✔ 不安や不快感を回避するのではなく、それを
受け止めることで新しい視点を獲得する


# Page. 10

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 曖昧な状況に耐える
✔ 「今はまだ状況が十分に見えていない。少し
時間をかけて理解を深めよう」


# Page. 11

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 異なる意見を受け入れる
✔ 「この視点も重要だし、あちらの意見も確か
に一理ある。両方の観点を踏まえながら考えよ
う」


# Page. 12

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 「観察する」時間を作る
✔ 「もう少し様子を見てみよう。急いで手を打
つより、状況を深く理解したほうが良さそう」


# Page. 13

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 矛盾や不確実性(よくわからない状態)を受け
入れる
✔ 感情を言語化する
✔ 「この状況には少し不安を感じるがそれは自
然なこと。一緒に整理していこう」


# Page. 14

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 問題の本質を深く理解しようとする
✔ 表面的な解決策ではなく、問題の背後にある
原因や影響を徹底的に探る
✔ 短期的な成果ではなく、長期的な価値を重視
することにつながる


# Page. 15

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 問題の本質を深く理解しようとする
✔ 「なぜ」を繰り返す
✔ 「なぜこのエラーが発生したのか？」「なぜ
その条件が整っていなかったのか？」と掘り下
げる


# Page. 16

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 問題の本質を深く理解しようとする
✔ システム全体を理解する
✔ 「この問題は他のプロセスにどんな影響を与
えているのだろう？」とシステム全体の視点で
考える


# Page. 17

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 問題の本質を深く理解しようとする
✔ 異なる視点を取り入れる
✔ 「チームメンバーや顧客がこの問題をどう見
ているのか確認してみよう」


# Page. 18

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ネガティブ・ケイパビリティとは？
✔ 問題の本質を深く理解しようとする
✔ 仮説を検証する
✔ 「もし原因がAだとしたらこうなるはず。こ
の仮説をテストする方法を考えよう」


# Page. 19

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？


# Page. 20

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の行動編)
✔ 問いを持ち続ける
✔ すぐに答えを出さない習慣をつける
✔ 感情を観察する
✔ 曖昧な状況に身を置く


# Page. 21

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の行動編)
✔ 問いを持ち続ける
✔「どうすればいいか」ではなく「何が起きて
いるのか？」「何が本質的な課題か？」を問い
続ける
✔ 日記やメモを活用して、問いを記録し、定期
的に振り返る


# Page. 22

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の行動編)
✔ すぐに答えを出さない習慣をつける
✔ 会話や仕事で結論を急がず、状況を観察する
時間を意識的に取る
✔ 例：新しい課題に対して、すぐに解決策を出
さず「少し時間をもらって整理します」と伝え
る


# Page. 23

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の行動編)
✔ 感情を観察する
✔ 曖昧さや不確実性に直面した際の自分の感情
(不安、焦り、イライラなど)を観察する
✔ 瞑想やEQを活用し、感情と行動を切り離す練
習をする


# Page. 24

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の行動編)
✔ 曖昧な状況に身を置く
✔ あえて「不確実性が高い」プロジェクトや新
しいスキル習得など未知の領域に挑戦する
✔ 新しい趣味や分野の学習を通じて「分からな
い」状態を体験し、それを楽しむ


# Page. 25

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の心構え編)
✔ 「完璧でなくてもよい」という考えを持つ
✔ 不安を成長のサインと捉える
✔ 矛盾を受け入れる


# Page. 26

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の心構え編)
✔ 「完璧でなくてもよい」という考えを持つ
✔ 成果や結論に「完璧さ」を求めるのではなく
「今できるベスト」を意識する


# Page. 27

![Page Image](https://bcdn.docswell.com/page/GJ5RP6Z274.jpg)

ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の心構え編)
✔ 不安を成長のサインと捉える
✔ 不確実性や曖昧さを「悪いもの」と捉えるの
ではなく、「成長の機会」としてポジティブに
受け止める


# Page. 28

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(個人の心構え編)
✔ 矛盾を受け入れる
✔ 問題や状況が矛盾を含むことは自然なことで
あると理解し、すべてを一貫させようとしない


# Page. 29

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(チームの行動編)
✔ 「わからない」を共有する
✔ 結論を保留する文化を作る
✔ 対話を増やす
✔ 心理的安全性を確保する


# Page. 30

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(チームの行動編)
✔ 「わからない」を共有する
✔ チームメンバーが不確実性や曖昧さを率直に
共有できる場を作る
✔ 「曖昧なことリスト」を作成しチームで議論
する


# Page. 31

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(チームの行動編)
✔ 結論を保留する文化を作る
✔ すぐに答えを出すのではなく、チームで「状
況を観察し続ける」期間を意図的に設ける
✔ 例: 重要な決定については、一晩考えてから
再び議論する「一時保留」ルールを採用する


# Page. 32

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(チームの行動編)
✔ 対話を増やす
✔ 曖昧さや矛盾に直面したとき、メンバー間で
「これについてどう思うか？」をオープンに話
し合う
✔ 多様な意見を歓迎する


# Page. 33

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ネガティブ・ケイパビリティを
伸ばすには？(チームの行動編)
✔ 心理的安全性を確保する
✔「失敗」や「分からない」ことを共有する際
に、否定されることを恐れない環境を作る
✔ 例: リーダーなどが率先して「自分も曖昧さ
に迷っている」とオープンに伝える