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title: 人生やりたいことリストのすすめ　FIRE後の楽しみを可視化する
tags:  #fire #生成ai #claude #claude code  
author: [IPUSIRON](https://www.docswell.com/user/ipusiron)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 「第3回 FIRE実践者が主催する勉強会」で発表した際に用いたスライドです。 https://peatix.com/event/5108322
published: August 15, 26
canonical: https://www.docswell.com/s/ipusiron/ZGN668-2026-08-15-213702
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人生やりたいことリストのすすめ
— FIRE後の楽しみを可視化する
IPUSIRON (@ipusiron)
第3回FIRE勉強会 2026-08-15
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自己紹介
IPUSIRON
イプシロン
X : @ipusiron
肩書き 技術書作家（セキュリティ）
著書 40冊超 ／ 積み上げ100cm
ブログ セキュリティアカデメイア
(akademeia.info)
拠点 福島県相馬市
関心事 古典暗号 ／ 錠前 ／ 読書旅
今日は私の時間の使い道を紹介します
FIREの前でも後でも、使える話です
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FIRE後、時間の使い道は空欄になる
FIRE = リアル人生ゲームに要する所持金確保
クエストログが空だと、そこで終わる
ドラクエ リアル人生ゲーム
ゴールド・装備 資産・FIRE
クエストログ やりたいことリスト
ぼうけんの書 達成記録（日付つき）
レベル上げ スキル・経験の蓄積
やりたいことリスト
= リアル人生ゲームの
実績解除一覧
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リストがあると、日々の選択が変わる
リスト前 リスト後
誘いに流される リストのどの項目が進むかで決める
気分で決める やりたかったことと結びつける
時間が霧散する 断る理由をはっきり言える
リストはやることを増やす道具ではなく、選ぶときの物差しになる
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私のリスト（一部公開）
125項目 ／ 達成 11 ／ 達成率 8.8%
達成 部分達成
・自著の英語Kindle化 ・献血100回（20回超）
・自作セキュリティツール100 ・図書館に蔵書寄贈（著書のみ）
・FIRE達成・配当50万/年 ・日本三景（松島のみ）
・資産1億円
・マイホーム取得 未達成
・読書2万冊突破 ・商業誌を英語で出版
・著書の積み上げ100cm ・ベストセラー10万部
・寄付累計100万円
・母校で講演／子どもと共著
・宝くじ1等当選（2等は2回当選済み）
※プライベートな項目は伏せています 実測 100cm 突破
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やりたいことが、必要な資産額を決める
寄付累計100万円 100万円
47都道府県制覇 150〜300万円
豪華客船クルーズ 200万円〜
紺綬褒章（500万円の寄付が要件） 500万円〜
やりたいこと合計 10年で消化するなら その100万円を配当でまかなう元本は
約1,000万円 → 毎年100万円 → 100万円÷利回り4% = 2,500万円
「いくら必要か」ではなく「何をしたいか」から出す
(FIRE資産を確保したうえで) やりたいことが増えない限り、この額は動かない
⇒ゴールポストが固定される
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雪だるまを育てる時間と、賞味期限の綱引き
『サイコロジー・オブ・マネー』 → 複利を守れ（1歩の大きさより、歩き続けた年数が効く）
『DIE WITH ZERO』 → 経験に期限がある（記憶の配当は、早いほど長く効く）
賞味期限 例 判断
短い（体力） 無人島サバイバル・登山・減量 今やる
長い（金） 豪華客船クルーズ 資産が育ってから
長い（年数） 47都道府県制覇・名湯100選制覇・読書X万冊 今から1つずつ
後が有利 資産XX億・配当XXXX万 複利・継続に任せる
制約がお金なのか年数なのかで、アクションが変わる
お金の制約は待てば解決する。年数の制約は待つほど不利になる
⇒同じ「長い」でも扱いが逆になる
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つくりかた① いきなり100は無理。まず10個
まず10個
— 出てくる順に書く
— 並べ替えない
— カテゴリ分けは後
— 15分で終わらせない
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つくりかた② 生成AIに壁打ちさせる
実際にやった手順
— 過去ログを読ませる
作業記録・決定の履歴・日々の会話 出てきた項目の何割かは
— 「以前やりたいと言っていたことは？」 自分が言ったことすら忘れていた願望
— 出た候補は採否だけ判断する
ゼロから考えない。選ぶだけにする 人は忘れる
ログは忘れない
差がつくのはAIの性能ではなく、渡せる自分の記録の量
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つくりかた③ 素材がない人へ／達成済みも入れる
蓄積がない場合
他人の公開リストを見る
→ 「自分もそれやりたかった」が出てくる
※丸写しではなく、参考として使う
全部未達成のリストは重い
達成済みのものも書き出して入れる
→ 達成感から始められる
私の場合、125個のうち11個はすでに終わっていた
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棚卸しには2種類ある
リストは作って終わりではない — 定期的に見直す
私のリストも、2026年7月にまとめて見直した
① 記録の見直し — 書いてある達成は、本当に達成か
— 「47都道府県制覇」に✅ → 実際は22県だった
— 「図書館に蔵書寄贈」に✅ → 実際は著書のみ
原因 = 達成日を書いていなかった
② 前提の見直し — 「できない」の判定は、今も有効か
「できない」は、判定したその時点の能力で決まっている
能力が変われば、判定も変わるはずである
生成AIの登場で、その判定が一斉に古くなった
→ 次のスライドで、私の実例を出します
日付のない達成は
記録ではない
閉じていた項目が
開くことがある
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私の翻訳本2冊 — 同じ仕事、違う道具
1冊目 2冊目
Pythonで
いかにして暗号を破るか
暗号解読
実践ガイド
暗号解読 実践ガイド
マイナビ出版／2024年
辞書+翻訳API (Google/MS) +OmegaT+外注 DeepL+ChatGPT+Google Docs+校正ツール
(Gengo等) 外注の工程そのものが消えた
「自分には無理だ」と諦めたことも、AIの力を借りればできるかもしれない
→ 一度リストから外した項目を、もう一度戻していい
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プライベートAIギルド — 「渚（なぎさ）」の構成 自分専用／自作
VS Code Claude Code スマホ（外出先）
SOUL.md 人格 渚（統括秘書官） CLAUDE.md 規律
ブログ部 執筆部 調査部 経理部 投資部 ポイ活部 生活管理部 全15部署
手元のデータ 外部サービス 安全装置
やりたいことリスト Obsidian 原則読み取り専用 logs / backups 記録と退避
家計・資産データ 書き込みは都度承認 毎日定時に自動実行
freee 会計 MoneyForward GitHub バックアップ
私的な内容はコミットしない
自分専用のギルド — データは手元、部署も規律も自分で決める。SaaSに預けない
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どう運用しているか — 記憶はローカルに置く 自分専用／自作
仕組みはこれだけ なぜローカルに置くのか
— 記憶はローカルのテキストファイル群 サービスの記憶機能 容量に上限がある
— Markdown 400枚超（リストもその1つ） ローカルのファイル群 上限がない
— Claude Codeから自然言語で操作 都度、検索して思い出す
— 専用アプリもDBも使わない メモや日記が多いほど有利
— 「〇〇を達成した」と言うと 性格・行動パターン・過去の実績を
本文のチェックが□→✅ AIが把握できるようになる
達成記録テーブルに日付を追記 Obsidianの1,400枚超も読み取り専用で参照
達成率もその場で再計算 過去の記録が、そのまま資源になる
記録の摩擦がゼロになり
リストは育つものになった
※紙・Notion・スプレッドシートでも十分機能します
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実際の画面① 日常の作業
やっていること
— 日本語で指示を出す
— ファイルを直接書き換える
— 結果をその場で確認する
この発表資料そのものも、
同じ画面で作っています
VS Code + Claude Code。左がファイル、中央が編集中の差分
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実際の画面② 外出先と、出てくるもの
外出先から 出てくるもの
旅先でも
同じシステムに触れる
天気を聞く程度の軽さで
触れるようにしてある
思いついた瞬間に記録できる
だからリストが止まらない
旅の準備メモが、そのまま
記事の下書きになっている
スマホから指示 記事の下書きがMarkdownで残る
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目標を分解して制約を特定する
優先度 高
A 仕込む B ここから消化
ベストセラー10万部 読書旅の同人誌
C 運任せ D 拾う
宝くじ高額当選 落語を1席覚える
←できない 優先度 低 できる→
仕分けて終わりではない
懸賞1万件 C運任せ→D拾う
制約は「運」ではなく応募の作業量
当選率は応募数に比例する — 手を動かせば届く
献血100回 Bここから消化→A仕込む
制約は「意思」ではなく住んでいる場所
成分献血は年24回できるが、献血ルームは都市部だけ
相馬市では全血のみ=年4回→100回に25年かかる
分解すると、象限が変わる
易しくなることも、難しくなることもある
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目標は低く、数は多く
「幸福感を得るための最良の方法は、目標を低く設定することだ」
— チャーリー・マンガー（ハウセル『サイコロジー・オブ・マネー』第13章／児島修訳・ダイヤモンド社）
目標を1個・高く置く → いつまでも満たされない
「いい人生を送りたい」「ベストセラーを出す」
目標を125個・低く割る → 何度も満たされる
「落語を1席覚える」「日本三景を回る」「献血100回」
リストは願望の分散投資
1銘柄に全額を賭けないのは、資産でも願望でも同じ
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できるものは1つずつ消化する
125個を一気にやらない
1個ずつ、20年かけて減らす
頑張らなくてもやれることだけが、20年続く
執筆を25年続けてきたが、頑張った実感はない
これをリストに当てはめると
どれから手をつけるか どれくらいのペースでよいか
頑張らないとやれない項目を 125個÷20年 = 年6〜7個
先頭に置かない 2か月に1個弱で、ぜんぶ終わる計算
摩擦の小さい項目から減らす
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できないものは期待しない。でも捨てない
80円のお土産→203万表示→ねとらぼ→Yahoo!ニュース
IPUSIRON
@ipusiron
アパホテルでお土産として、避難支援「煙ふせぐ〜ん」を買っ
てきました。
ドアに貼ってあるのは知っていたけど、これフロントで買える
の知らなかった。
一個80円。自宅用と持ち運び用に2つ買いました
午後0:06・2026年1月17日・203.3万件の表示
返信45 リポスト2,605 いいね1.4万 ブックマーク2,771
※実際の投稿を投影用に組み直したもの
狙って起こせるものではない。でも外に出て、発信していたから起きた
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どう効率よく消化するか（模索中）
足し算
— 並列化 1つの行動で複数項目
— 集中化 同じ属性をまとめて
複利
— 循環化 次の機会を呼び込む
資産に複利があるように
経験にも複利がある
循環の回転速度はAIで上げられる。記録から発信までの距離が縮む
並列化と集中化は回り始めた。循環の速度を上げる方法は、まだ手探り
経験
記録
記事
次の機会
回すほど、次の経験が向こうから来る
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やらないことリストとの組み合わせ
やりたいことリスト = 許可リスト
やらないことリスト = 拒否リスト
攻めと守りが揃うと、判断が速くなるはず
まだ作っていません
なぜ作れないか — 「やりたくないこと」=「やらないこと」ではない
旅に出る → 家を長く空ける → 宅配便が受け取れない → 宅配ボックスや再配達の手配
↑やりたくないが、やらないと旅を続けられない
拒否リストに入れられない「やりたくないこと」がある — だから難しい
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まとめ
FIREはリストの燃料。逆ではない
— まず10個
— 達成済みも入れて、達成感から始める
— 制約を特定して、1つ消化する
— 経験は循環に乗せる
交流会で、この4つを教えてください
① あなたのリストの1項目 ② やらないことリストの実例
他人の項目が触媒になる 私はまだ作れていない
③ 消化を早める工夫 ④ 47都道府県の埋め方
効率のよい方法を模索中 安価に感動する場所から攻めたい
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