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title: 第2回 AI初級講座：AIを相棒にしよう
tags:  #gpt #生成ai #効率化 #情報整理 #ビジネス  
author: [小林 孝嗣](https://www.docswell.com/user/Letsgogrooving)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 第2回 AI初級講座：AIを相棒にしよう by 小林 孝嗣
published: June 24, 26
canonical: https://www.docswell.com/s/Letsgogrooving/527729-2026-06-24-134225
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ChatGPT相棒化講座
作るだけでなく「回し続ける」仕組み作り

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ChatGPT、機能をたくさん
覚えようとしていませんか？

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相棒化に必要なのは、たった「1つのこと」。

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剪定鋏
土と枝
器
コンテキストを設計し、
[正しい器]に、
[正しい寿命]で置き、
[回し続ける]こと。

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今日は3つの問い
(器・中身・運用) を
解き、あなたの
「相棒化設計書」を
1枚作って帰ります。

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問い①：どこに置く？
寿命と役割で器を選ぶ

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Chat = 立ち話
その場限り、すぐ忘れていい事
Project = 作業部屋
専用の記憶、ずっと覚えておく事

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確実に毎回見てほしい前提条件は、
MemoryではなくProjectかFilesへ。
Memory -> Project / Files

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問い②：何を渡す？
入力の質と、型化

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演習1：自作GPTを1つ作る
目的：作業の「再現性」を作る

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1
【ステップ1】
テーマ選定
何度も繰り返している
面倒な作業を1つ選ぶ。
(例：記事作成、月次レビュー)

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【ステップ2】作成画面を開く。
作成

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【ステップ3】指示 (Instructions) を書く。
設計5要素を埋めるだけ。
①役割
②手順
③判断基準
④異常系 (うまくいかない時どうするか)
⑤出力形式

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【ステップ4】素材 (Files) を入れる。
確実に毎回読まれる素材を置く場所。
一般
指示
知識
Knowledge
↑ ファイルをアップロード

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【ステップ5】テストして、ズレを直す。
「うまくいかない時どうするか」を追記して育てる。
完璧を
目指さない！
テスト
ズレを
発見
指示を
修正

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「調査」の作法。
会話の丸ごとコピペは、もうやめる。
丸ごとコピペ

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集める
広く探す・疑う
分ける！
固める
集めた物だけで作る

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演習2：調査して固める
目的：質の高いInstructions作成と、逆質問の体得

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1
【ステップ1】テーマを決めてGPTに調査させる。
(例：「〇〇市場の最新トレンドを調べて」)

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2 【ステップ2】プロンプトにメタ指示を足す。
「出典URLと時点を付けて」
「無いものは出典なしと
正直に書いて」
メタ指示

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【ステップ3】逆質問で精度を上げる。
「いま怪しい箇所、古い箇所を
自分で3つ指摘して」

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【ステップ4】抽出して固める。信頼できるURL・事実だけを保管庫へ移す。
URLs Chat
事実のみ
NotebookLM / 保管庫

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問い③：どう続ける？
作る・使う・整える

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9割の人が「作る」だけで
満足し、死蔵させます。

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価値が出るのは下の2層。
作る
[1回]
使う [毎日]
整える [月1]

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「整える」とは
増やすことはなく、
減らす (剪定) こと。
記憶は育てるより
剪定する。

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演習3：自分の最小構成を設計する
目的：1週間活用計画の完成

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以下の項目を紙に書き出しましょう (設計書の完成)。
[Files]：確実に毎回読ませる5種
[Project]：専用の記憶空間3つ
[GPT]：型化された作業3つ

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日次の入口 (トリガー) を1文で決める。
例：「毎朝、経営OSに今日の論点を打つ」
入口
(トリガー)
AI System

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結論。
相棒化は、作ることでは
なく回し続けること。